styrketræning |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kære Ven, Hvornår var det lige sidste gang, du var rigtig stolt af at vise din krop frem? Hvad nu hvis du havde så meget kontrol over din krop, at du kunne reducere din fedtprocent og opbygge muskelmasse som det passede dig? Hvor godt ville du så ikke have det med dig selv? Hvor selvsikker ville du så ikke føle dig? Hvis du kun kunne læse om et enkelt træningssystem til effektiv opbygning af styrke, muskler og fedtreduktion, så behøver du ikke lede ikke videre. For det er essensen af Musclex. Med Musclex vil du finde ud af, hvordan du opnår den krop du altid har drømt om, med en lethed der minder om et fly på autopilot. Og det bedste ved det hele er... at du kun skal bruge et minimum af tid i træningscentret og du stadig kan spise det du bedst kan lide. Lyder Musclex utroligt? Hvis du siger ja, så tjek siden ud... Læs hele historien og fakta om Musclex fordi jeg garanterer dig.. dette komplette trænings- og kostsystem er afprøvet, testet og producerer resultater i den virkelige verden. Venligst, gør dig selv den tjeneste at læse hvert et ord på denne side, fordi den hemmelighed der kan ændre dit liv, eller i hvertfald din krop, er her. Men inden du fortsætter, vil jeg bede dig om at afkrydse, hvad du kunne tænke dig at opnå i løbet af de næste 60 dage (vælg 1-4 muligheder): Fint! Så lad os gå videre.. Forestil dig, hvad ville der ske, hvis du ved hjælp at Musclex programmet kunne realisere disse mål (og andre mål som du måtte sætte dig) uden det store besvær? Ville du blive forbavset, hvis jeg fortalte dig, at du sagtens kan opbygge muskelmasse og blive ultra rippet, uden at skulle bruge penge på dyre kosttilskud, eller risikere dit liv og helbred med syntetiske steroider? Det kan du med Musclex!
Forestil dig nu, hvordan du helst vil se ud..
Er du klar over? At du for at opnå en flot krop, er nødt til, at have et effektiv brugbart system som du også kan følge? Dem der træner tilfældigt og spiser tilfældigt får altid kun tilfældige resultater. Du vil ikke kunne opnå noget som helst, eller i bedste fald vil det blive svært og tage lang tid, hvis du hele tiden selv skal afprøve alle mulige teorier. Du er nødt til at have en nøje tilrettelagt plan, der kan tage dig fra fiasko til succes på kortest mulig tid; det er virkeligheden. Desværre kan du ikke forvente at opnå alle dine mål hurtigere end før, med mindre du kender...
Den helt nøjagtige opskrift på muskelopbygning og fedtreducering En hel del er allerede afgjort af vores DNA. Det er der ikke så meget at gøre ved. Men hvad nu hvis du kunne kontrollere måden dine gener opfører sig på? Ikke kun er det muligt, men det er videnskabeligt bevist, at vi gennem den helt præcise stimulering af nervesystemet kan styre og manipulere måden, hvorpå kroppen opbygger nyt muskelvæv og nedbryder gammelt fedtvæv. Hvor fantastisk ville det ikke være, hvis du hele tiden vidste, hvad du skulle gøre for at få din krop til at producere det resultat du måtte ønske? Det bedste ved det hele er.. at du slet ikke selv behøver at kende til en masse videnskabelig teorier, for at opnå hurtige resultater! Forestil dig at...
Hvis du syntes det lyder interessant, så vent til du læser næste sektion..
Musclex vil fra nu af fungere som din autopilot Mange mennesker drømmer om, at få en flot krop, men de færreste realiserer det i deres liv. De er ikke i stand til at opnå deres idealkrop, fordi de mangler kendskab til et par helt enkle grundliggende principper. Endnu værre er det, for dem som tror de ved alt om muskelopbygning og fedtreducering, blot fordi de har taget et par steroidekure.
Disse manglende teknikker og indsigt, får deres træning til at virke formålsløs. De træner måned efter måned, uden de store fremskridt. Det er de mennesker, der bliver ved med at ligne dem selv år efter år. De føler sig frustrerede, skuffede og opbygger en irritation eller misundelse på andre der har større ”held” med opnå den perfekte krop. Eller værre endnu; de giver op, og begynder at bruge ulovlige præparater. Hvis du nogensinde har spekuleret over, hvordan det kan være, at nogle mennesker altid ser godt ud, og måske har den krop du drømmer om. Det er fordi de, bevidst eller ubedvidst, gør nogle af de rigtige ting, der skal til. At have kendskab til formlen på succes er det samme som at have nøglen til en låst dør. Chokerende faktum! Jo mindre kontrol du har over din træning og kost, desto større chance er der for, at du aldrig får den krop du virkelig brænder efter. Dette Gælder Kun for Top 3% Bortset fra at det kun er ganske få, der lever i deres drømmekrop, hvad tror du så forskellen er på de 3% der har realiseret deres mål og de andre 97% der aldrig realiserer deres mål? Svar: 3% ved nøjagtigt, hvordan de skal træne og spise og får let de resultater, de ønsker. Ud af de andre 97% har kun 4% en svag ide om, hvad der kræves og får kun tilfældige resultater. De sidste 93% har overhovedet intet begreb om korrekte trænings- og kostprincipper og er kun heldige hvis de når deres mål. Dem der altid har den krop de ønsker, er eksperter på 2 områder. Det ene område er effektiv træning på kortest mulig tid ved minimum indsats. Det andet område er en forståelse for korrekte ernæringsforhold for både muskelopbygning og fedtreducering Med Musclex programmet vil du straks blive blandt de øverste 3%, der opnår resultater hurtigt!
Musclex, Programmet der kan bruges af enhver! På trods af at Musclex ikke er skrevet eller programmeret at en tidligere Mr. Olympia, så er personerne involveret erfarne instruktører, personlig trænere og tidligere styrkeløfter på højt plan. For ikke at nævne en person der har konkurreret seriøst i bodybuilding i Sydeuropa. Musclex er blevet sat sammen ved hjælp af flere kompetente personer. Der alle har tilført deres allerbedste teknikker, men også de erfaringer som har givet dem de bedste resultater i deres sport og styrketræning. Derudover er MuscleX baseret på videnskabelig forskning og arbejde omkring muskel hypertrofi, træning og ernæring foretaget af: Roux-Lange, W. Siebert, H Petow, Arthur H. Steinhaus, G.B. Forbes, E.B. Oddoye, E. Ravussin, D.J. Millward, Arthur Jones, Mike Mentzer, Thorbjörn Åkerfeldt m.m. Mr Universe - Mike Mentzer - var tilbage i 70'erne, en af de første der begyndte at tale højt om, at man ikke behøvede at træne 2 timer dagligt 6 dage om ugen. Han viste, at en kort, præcis, men effektiv træning var rigeligt. Dorian Yates fulgte og brugte disse principper og gik siden hen og vandt 6 Mr. Olympia titler. Men der er mange andre der træner efter disse principper i dag, fx Natural Bodybuilder Markus Reinhardt. Musclex er et simpelt, men effektivt program, du kan forvente at få hurtige resultater med.
Hvad er Effektiv træning ved minimum indsats? Der er ingen der behøver at fortælle dig, hvor svært det er at opbygge styrke og muskelmasse! Og der er sikkert ingen der behøver at minde dig om, hvor mange gange du har været nede at træne så hårdt at sveden piskede af dig! Du har garanteret prøvet at træne med flere og flere sæt, og med flere flere øvelser, uden at det er gået hurtigere. Det virker næsten som om, jo mere du træner, jo langsommere går det. Du har sikker hørt alle mulige teorier og afprøvet alverdens træningsprogrammer, uden at det har hjulpet det store. Og nu er du bare blevet endnu mere forvirret. Måske har du endda brugt nogle af dine surt tjente penge på dyre kosttilskud, som hverken har givet fra eller til! Ja, og ingen behøver at forklare dig, hvor svært det er at smide det sidste overflødige fedt! Det kræver tid, sved og smerte, især, når du ikke ved præcist hvordan du skal gøre det. At bruge diverse kredsløbsmaskiner til fedt reducering, er både tidkrævende og ikke ret effektivt alene. Fx, hvis du er i god form og kører med en puls på 130-140 i minuttet ved en effekt på 150w, kan du kun forbrænde ca. 33gram fedt på hel time! Surt, men sandt. Hvem gider at stå på en trædemølle en hel 1 time hver dag med tungen ud af halsen, i en hel måned for at brænde 1 kg fedt? 30 timer svarer næsten til en hel arbejdsuge. For sølle 1kg fedt! Når du bruger Musclex vil du blive i stand til at reducere din træning til 1 time om ugen i snit, og alligevel opnå bedre resultater. Inden du læser videre så...
Hvert år fremstilles der nye produkter, som sendes ud på markedet med store løfter, men ærligt sagt, så er jeg endnu ikke er kommet på sporet af noget, veldokumenteret ufarligt, kosttilskud, der har kunne give nogen præstationsforbedring af betydning! Sandheden er desværre, at intet lovligt kosttilskud kan hjælpe dig med muskelopbygning eller fedtreducering... udover det en ordentlig træning og kost kan gøre. Perfekt ernæring på den lette måde En anden grund til at de fleste mennesker ikke får noget særligt ud af deres træning er, fordi de følger nogle alt for generelle kostanvisninger. Altså ineffektive råd om kost og ernæring til brug for styrketræning. Andre gange kan det være, at de har fulgt råd fra venner og bekendte, som selv har hørt det fra andre. Men ud over det besværlige i at tælle, måle og beregne for at finde nøjagtige behov, så er det for mange mennesker også svært at forblive vedholden, når kosten kun skal bestå at usmagelige sammensætninger. De færreste kan klare at skulle spise de samme kedelige måltider, dag efter dag. En af de geniale ting ved Musclex er.. at du faktisk kan spise lige det, du bedst kan lide.. hele tiden! Musclex har indbygget noget der hedder en MuscleCalc, som bruges til at beregne dine præcise behov for protein, kulhydrat og fedt. Du kan med det samme se dit daglige behov og dit behov pr. måltid, alt efter hvor mange måltider du vælger at spise om dagen. Ved at bruge programmet dagligt, kan du optimere dine kostplaner til opbygning af styrke, muskelmasse, eller til fedtreducering. Du vil ved hjælp af Musclex, let og elegant kunne finde frem til dine virkelige energibehov. Du behøver ikke længere gætte dig frem til, hvor meget du skal have af de forskellige fødekilder. Ved hjælp af de redskaber der er inkluderet i Musclex, kan du nå dine mål i en direkte lige linje! Derudover har Musclex noget der hedder en MealPlanner. Måltidsplanlæggeren i programmet er et smart lille program, hvor du ved et par enkle klik kan lave din kostplan, måltid for måltid. I forbindelse med MuscleCalc kan du skræddersy din kostplan, lige efter din smag, og endda være sikker på at dine muskler får det de skal bruge. Er du begyndt at se eller forstå, hvordan Musclex kan hjælpe dig med at nå dine mål? Mange tror at muskelopbygning kræver hormoner, eller at fedtreducering kræver sultekure og kosttilskud. Men det er blot fordi de ikke kender formlen.
Det er ikke held, dine gener eller din alder der holder dig tilbage! Hvis du har fået nok af:
Så befinder du dig nu på det helt rigtige sted! Med MuscleX Programmet på din PC vil du:
OK, Hvad er MuscleX? MuscleX er et komplet trænings og kostsystem som du kan bruge til opbygning af Styrke,Muskelmasse og selv Fedtreducering! Du får alle de redskaber, du skal bruge til at opnå din drømmekrop NU.. ikke en skønne dag! Du får et Super Effektivt Trænings Program, hvor du træner i gennemsnit 1 time om ugen. Og du
kan designe dine egne smagsfulde kostplaner på få sekunder! Med den indbygget MuscleCalc beregner du øjeblikkeligt dine musklers præcise behov! Og med den indbygget MealPlanner planlægger du let din kost, måltid for måltid! Slut med at tælle, gætte eller lave kompliceret hovedregning! Klik, klik, klik.. og du har en korrekt sammensat kostplan udfra dine mål og ønsker! Hvordan ser du ud om 2,3 eller 6 måneder?
"Du kan selvfølgelig godt fortsætte med at gøre, det du gør nu, Jeg ved, hvor forvirrende det hele kan være. Jeg har selv været møllen igennem. Men ærlig talt, hvis du ikke får de resultater du ønsker, gør du helt sikkert noget forkert, og du vil være nødt til at ændre din strategi. Derfor har vi gjort Musclex let tilgængeligt for dig. Når du går igang med dette geniale program, vil du se, hvor simpelt det hele kan gøres. Du vil blive istand til.. på egen hånd, at:
Se her hvad Mike Mentzer siger om restitution:
Med i Muscle-X programmet får du:
OK, Jeg vil gerne Downloade MuscleX NU! Hvorfor skal jeg absolut bruge MuscleX? "Fordi, når du bruger MuscleX, er du sikker på, at dine Muskler altid får den korrekte mængde træning, hvile og næringstoffer!"
Når du bruger MuscleX finder du ud af, hvordan du:
"Tilfældig træning og tilfældig kost, Så spild ikke din tid, med flere tilfældigheder!
Du kan nu få et Komplet Trænings og Kostsystem der vil spare dig for år med resultatløs træning! Du kan godt blive Stor, stærk og hugget med MuscleX! Men måske er en flot veltrænet krop nok for dig! Hvad end du ønsker at opnå, så er opskriften altid den samme: korrekt træning, hvile og ernæring! MuscleX viser dig vejen til den krop du ønsker dig, med mindst mulig indsats. Slut med at stå i stampe. Slut med at spilde uger, måneder eller år uden at se ordentlige resultater!
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
